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Rodney Yees Daily Yoga (2011) Kostenlos online anschauen

Master Instructor Rodney Yee bringt fünf verschiedene neue Verfahren, die speziell entwickelt wurden, um Sie durch die Woche, die Verbesserung Ihres Lebens auf dem Weg. DVD BEINHALTET: Tag 1: DAS FUNDAMENT (20 Minuten), die sich auf Körper-Ausrichtung und der form, diese Praxis dient als Baustein und Grundlage für den rest der Woche. Tag 2: ENERGIE (20 Minuten) Diese übung verbrennt Kalorien, während die Steigerung der Ausdauer und Ausdauer zu lassen, die Sie erregt, im Laufe der Woche. Tag 3: STÄRKUNG DER KERN (20 Minuten) Entwickelt, um Sie durch die Mitte der Woche Buckel durch die Konzentration auf Kraft, mit Ihrem Körper s Kern, um zentriert zu bekommen, physisch und psychisch. Tag 4: KLAR, dass ES SICH (20 Minuten) Diese übung hilft Entgiftung des Körpers, was zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit. Tag 5: BERUHIGEN (20 Minuten) Lassen Sie die Woche s stress hinter sich. Eine sanfte restorative Praxis entspannt den Körper und klärt den Geist, so dass Sie neue Kräfte für die kommende Woche.

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Bedienung
- Filme Kostenlos Online
Jahr
- 2011
Sprachen
- Deutsche
Laufzeit
- 100 mins
Schauspieler
- Rodney Yee
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